Oddychanie to bardzo ważny proces życiowy. Kiedy zostaje on zaburzony pojawiają się problemy z oddychaniem. Mogą one mieć bardzo wiele przyczyn. Podstawowymi są oczywiście papierosy i stres. W momencie gdy stresujemy się akcja naszego serca jest przyspieszona natomiast, odczuwamy ciężkość w oddychaniu.
Stres i niezdrowy tryb życia są podstawowymi przyczynami problemy z oddychaniem. Mogą one jednak pojawić się w sytuacji mocnego szoku lub wstrząsu. Mogą one doprowadzić do zatrzymania oddechu. Długotrwałe wstrzymanie oddechu może doprowadzić do omdlenia, ponieważ nagle zostaje też na chwile wstrzymana akcja serca. Należy zatem uważać i delikatnie zmienić nasz tryb życia, aby nie doprowadzić do tego typu problemów.